O que é Colágeno?

 


Colágeno é uma proteína responsável por garantir firmeza e dar elasticidade à pele, sendo produzida naturalmente pelo corpo, mas também pode ser encontrada em alimentos, como carne e gelatina, além de fazer parte de cremes hidratantes e suplementos alimentares.
 
Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, prevenindo o aparecimento de estrias, rugas e linhas de expressão, além de ser essencial para promover a saúde do cabelo e das unhas.
 
O colágeno é ainda fundamental para a formação dos tendões, cartilagens e ligamentos presentes nas articulações, evitando o contato entre os ossos e, conseqüentemente, o seu desgaste.
 
Principais benefícios do colágeno
- Aumentar a elasticidade da pele
- Prevenir o aparecimento de rugas
- Fortalecer dos tendões e ligamentos
- Ajudar no tratamento da osteoartrite
- Fortalecer os ossos
- Aumentar a massa muscular
- Melhorar a saúde cardiovascular
- Promover a saúde do cabelo
- Aumentar a resistência das unhas


Na presença de sinais indicativos de pouca quantidade de colágeno no corpo, ou após os 50 anos, é importante consultar o médico para que seja feita uma avaliação completa e possa ser indicado o uso de suplemento, caso haja necessidade.



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